Día 4.

Por ahora, estos cuatro días los estoy llevando muy bien ¡Qué récord! Aun me faltan duros meses para llegar a mi meta, espero que esto no quede como un capricho de dos días y luego se vaya todo al trastee.
Hoy he hablado con mi tía que es deportista y sabe de dietas, ella dice que si pierdo 10kg me quedaría en los huesos y estaría enferma, me ha aconsejado (o obligado) a adelgazar como mucho 4kg peor yo lo veo muy poco ya que apenas es. Por la mañana me ha aconsejado tomarme un poco de pan integral, ya que el desayuno es la comida más fuerte del día y que no tomar hidratos de carbono ni nada de pan en X meses te deja sin fuerzas. Pues bien, en eso le hice caso. También me ha dicho que aproveche que tengo una bonita cinta de correr y que haga 15m al día y estaré lista (eso es lo que más palo me da porque la cinta de correr es matadora, pero lo haré y sacare tiempo de donde no haya). Realmente, admiro mucho a mi tía... tiene 47 años y es muy atlética, ella es la única que me entiende y me dice las cosas con tacto para que no me duelan, la única que me defiende hasta la saciedad... me gustaría verla más, pero no tengo nada de tiempo.
A continuación os voy a dar un atareado planning de lo que haría yo un día normal.

8:00am- Levantarme para ir al colegio
9:00am a 1:00pm- Clases, clases y más clases.
1:00pm- Después de la salida del colegio, 30m o 15m a esforzarme en la cinta de correr.
1:30pm- Después de hacer deporte, ducharme
2:00pm- Comer.
2:45pm- De vuelta al colegio.
3:00pm- 5:00pm- Clases, clases y más clases.
6:00pm- (Depende del día, un día tengo Inglés, otros matemáticas y hay días que tengo que ir a danza y luego a Inglés).
7:00 a X hora- Estudiar, estudiar, estudiar ducharme e ir a la cama.

¿¡Os habéis fijado en todas las cosas que tengo que hacer durante estos meses!? No sé si podré aguantar a hacer esos 15m de deporte al día porque esa poco tiempo que tengo es para relajarme y ver la TV, pero espero poder sacar fuerzas de flaqueza y cumplirlos. Un contra, muy contra es que nunca llevaré el pelo bien, siempre lo llevaré en coleta y sucio... pero bueno, eso tan solo es una excusa y las excusas son para los fracasados. ¿Vosotros podrías hacerlo? Espero ver comentarios con respuestas.

Cada día tengo más claro que quiero hacer esto sin caer en una enfermedad como la bulimia o anorexia, pero supongo que eso es algo que viene de una gran obsesión (cosa que yo tengo). Mi hermano odioso es el que más fuerzas me quita, tiene 14 años y siempre me ha llamado gorda y aunque pese 30kg me lo seguirá llamando porque sabe que me duele... en fin, cada día me dice *te vas a rendir, no duras ni dos días* *las focas son focas y tu nunca vas a ser delgada*. Intento pasar desapercibida pero en ocasiones no le puedo quitar la razón. Ah, por cierto, hoy mi madre ha ido a hacer la compra y me ha traído barritas integrales para hacer deporte. Tienen 56kal y no me las pienso comer y menos después de hacer deporte, me explico, si voy a hacer deporte es para adelgazar y luego me tomo una barrita de cereales es como si no hubiera hecho absolutamente nada. Se ha empeñado en comprarlas porque mi tía lo dijo, pero no pienso tomarme esa bomba porque así no avanzo.

Os voy a decir lo que he comido hoy:
D: Un trozo de pan integral tostado, un vaso de leche con colacao cero y una manzana. (192kal).
C: Sopa y pollo.(144kal).
M: (Aun está por ver, pero seguramente un yogur activia 0).(60kal)
C: (Aun está por ver, pero seguramente sea ensalada o brocoli  y merluza a la plancha).(90kal)
Total: 486kal. Pienso que está bien, más el deporte que haga hoy.

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PD: Sí, esta es una foto de mi cuerpo y de lo que estoy obsesionada por cambiar.